Las creencias son percepciones condicionadas que se basan en viejos recuerdos de dolor y placer. Estos recuerdos se basan en cómo hemos interpretado y “emocionalizado” nuestras experiencias a lo largo del tiempo.

Al unirnos emocionalmente a las personas, los eventos y las circunstancias, construimos efectivamente los cimientos de nuestros sistemas de creencias. Estos sistemas de creencias son, por lo tanto, nada más que reglas psicológicas o comandos para el sistema nervioso que da forma a sus pensamientos y filtra su experiencia de la realidad. Y son estos comandos los que influyen sobre lo que conscientemente eliminará, distorsionará o generalizará a medida que avanza en su día.

Las creencias son esencialmente suposiciones que hacemos sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre cómo esperamos que las cosas estén en nuestro mundo.

Tenemos todas estas teorías, ideas y explicaciones sobre cómo son las cosas y cómo deberían ser. Del mismo modo, hacemos todas estas conclusiones sobre la vida y sobre otras personas, todo lo cual nos ayuda a tener un mejor sentido del mundo. En otras palabras, usamos creencias como anclajes que ayudan a expresar nuestra comprensión del mundo que nos rodea.

Las creencias forman los cimientos de tus expectativas. Estas expectativas lo ayudan a comprenderse mejor a sí mismo, a comprender mejor a los demás y a comprender mejor el mundo que lo rodea. Te ayudan a sentirte más seguro acerca de tu futuro, lo que te hace sentir seguro y protegido. Como tal, mantienes estas creencias irrelevantes de si te sirven o no en el momento presente, lo cual, por supuesto, todo vuelve a la necesidad de certeza.

Todos ansiamos una sensación de certeza. Nos proporciona tranquilidad y ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el miedo. Es una necesidad humana fundamental que construye la base de todos sus sistemas de creencias.

Es importante notar que las creencias no son hechos. Sin embargo, las creencias profundamente arraigadas pueden confundirse con hechos. Estas creencias a menudo no son más que conclusiones que ha extraído basándose en las experiencias de su infancia.

En ese entonces, estas creencias pueden haberte servido, y es por eso que te has aferrado a ellas por tanto tiempo. Sin embargo, como adulto, estas creencias ya no pueden cumplir un propósito. De hecho, estas creencias pueden convertirse en un obstáculo ya que ya no son compatibles con su vida o circunstancias. Tu vida ha cambiado, sin embargo, tus creencias se han mantenido constantes, y es por eso que te sientes estancado en el presente.

Las creencias a las que se agarra a menudo se enredan en sus patrones de lenguaje. Por lo tanto, si hay una palabra para algo, entonces probablemente haya una creencia asociada con esa palabra. Como tal, creas tu propia realidad a través del uso del lenguaje, y eso te atrapa dentro de un mundo basado en la percepción más que en el hecho.