Inicio de este Hilo de Psicología Positiva. Desarrollo Histórico. Posteo 1
En esta primera nueva fecha, Septiembre 6 y 7 de 2020 cada posteo corresponderá a una descripción del desarrollo histórico de la Psicología Positiva en términos de los asuntos y preguntas a las que se dirige, muchas de esas preguntas son larga data, siglos, otras son asuntos y preguntas nuevas y que en el pasado no fueron examinadas o tomadas en cuenta. La Psicología Positiva tiene sus raíces en las sub-disciplinas de la cual emerge y de una cultura amplia de la cual forma parte. En esta fecha el propósito es resumir las presuposiciones, la agenda de las investigaciones, los objetivos y las definiciones actuales de esta nueva área de la Psicología, que provoca en mi estado de fluidez.
Hace unos 10 o 12 años que se comenzó a escuchar sobre la Psicología Positiva, y de la cual se ha venido diciendo que tiene una larga historia y un pasado corto, piensan también que lo que esto significa es que el aspecto positivo de nuestra naturaleza humana desde hace siglos ha sido interés de los filósofos y luego de los psicólogos, sin embargo no es hasta años recientes que la parte positiva del comportamiento humano ha atraído al estudio empírico serio y de paso se ha ramificado a muchas áreas. En el presente la psicología positiva está evolucionando como un mosaico de investigaciones y teoría desde muchas aéreas de la psicología amarradas todas juntas a través de un foco común de aspectos positivos del comportamiento humano, sin embargo el campo de la psicología positiva, en la actualidad continua estando en una interesantísima etapa de desarrollo.
La literatura sobre la psicología positiva consiste más que todo en artículos en los “Journal” profesionales sobre el tema, antologías de investigación y teorías de las escuelas de post grado y de los nuevos profesionales y libros dedicados con profundidad a algunos temas especializados.
Por el momento me atrevo a recomendar los siguientes libros, lamentablemente muy pocos han sido traducidos al castellano:
a. Positive Psychology: The Science of Happiness and Flourishing by Compton and Hoffman
b. The Happiness Advantage by Shawn Achor
c. The How of Happiness by Sonja Lyubonirsky
d. The Happiness Hypothesis by Jonathan Haidt
e. A Guide to Personal Happiness by Alfred Ellis
f. Positivity by Barbara Fredrickson
g. Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth by Ed Diener and Robert Biswas-Diener
h. Practicing Positive Psychology Coaching: Assessment, Diagnosis, and Intervention by Biswas-Deiner
i. The Myths of Happiness by Sonja Lyubonirsky
j. The Biology of Belief by Bruce Lipton
También recomiendo a los interesados en esta nueva disciplina revisar las siguientes paginas web:
www.ppc.sas.upenn.edu (Positive Psychology Center at the University of Pennsylvania)
www.ippanetwork.org (International Association of Positive Psychology)
www.viastrengths.org (VIA Institute of Character)
www.cappeu.org (Centre for Applied Positive Psychology)
Vean todos los videos que puedan en: www.ppc.sas.upenn.edu.
Revisen y tomen todos los test o cuestionarios que se encuentran en: www.ppc.sas.upenn.edu o www.authentichappiness.org
En Venezuela, se ha publicado el libro: La Felicidad Duradera…estudios sobre el bienestar en la Psicología Positiva: De corazón lo recomiendo a todos los Venezolanos interesados en el tema. Sus Autores son:
Pura Zavarse Armas, María Elena Garassini Chávez, Andrea Bracho Falcón, Rosa Rondón Rosenstichl, Angélica López Cortez, Celia Camilli Trujillo, Victoria Tirro Arias, Cesar Ivanhoe Yacsirk Roa, Anthony C. Millán de Lange, María Eugenia D’Aubeterre, Josefina Blanco Baldó, todos de la Universidad Metropolitana de Venezuela. Además Javier López Martínez de la Universidad San Pablo CEU, España. Emma Raquel Mejía Arellano de la Universidad Andrés Bello de Venezuela. Jhorima Vielma Rangel, y Leonor Alonso ambas de la Universidad de Los Andes en Venezuela. Diego García Álvarez de la Universidad del Zulia en Venezuela. Y Reina Matheus Andará de la Universidad Central de Venezuela.
Los Temas del libro, están divididos en cuatro secciones, después de una maravillosa Introducción por María Elena Garassini y un Prólogo de Margarita Tarragona quien es miembro de la Mesa Directiva de la IPPA y es de la Universidad Iberoamericana de la Ciudad de México.
En su primera parte el tema central del libro es: Las Fortalezas De (nosotros) Los Venezolanos, donde se habla del Bienestar en los Venezolanos y La Fortaleza de la Autorregulación en los Venezolanos-
La segunda parte se titula La Apuesta Está En La Familia, allí se abordan los temas: Resiliencia En Niños y Adolescentes Venezolanos Maltratados, Los Abuelos (allí me apunto yo) Cómo Fuente de Bienestar, Resiliencia en Familias Reconstituidas: Retos y Oportunidades-
La tercera parte denominada La Sociedad Es Una Oportunidad Para Trascender, nos lleva al muy actual tema de las Fortalezas Personales Y Líderes Estudiantiles de vital importancia en estos momentos difíciles para nuestra patria dividida y nuestros muchachos estudiantes valerosamente en la calle, en oposición al nefasto desgobierno entregado a Cuba Comunista de Nicolás Maduro, realmente una traición a la patria, gobernada desde la sanguinaria dictadura Castro-Comunista de Cuba. Otros temas de esta tercera parte son: Implicaciones De La Experiencia De Flujo En La Vida Cotidiana Desde La Teoría De La Experiencia Óptima, Fluir En El Trabajo: Un camino hacia el bienestar De Los Trabajadores, Ciudadanía y Psicología Positiva.
La cuarta y última sección, cuyo título es: Tendencias Y Urgencias En La Promoción Del Bienestar, los temas de esta sección son: Atención Plena para el Bienestar y Virtud de la Humanidad y el amor: Un camino que lleva al bienestar.
Otro Libros de inmenso interés sobre el tema:
1. The Happiness Advantage by Shawn Achor
2. Activities for Teaching Positive Psychology
3. The Myths of Happiness by Sonja Lyubomirsky
4. Design Your Own Positive Psychology Training or Counseling Program
5. Positive Psychology: The Scientific and Practical Explorations of Human Strengths by C. (Charles) R. (Richard) Snyder, Shane J. Lopez and Jennifer T. (Teramoto) Pedrotti (Sep 14, 2010)
6. Positive Psychology: The Science of Happiness and Flourishing by William C. Compton and Edward Hoffman (Feb 7, 2012)
7. Positive Psychology: Theory, Research, and Applications by Kate Hefferon and Ilona Boniwell (Jun 1, 2011)
8. Pursuing the Good Life: 100 Reflections on Positive Psychology by Christopher Peterson (Dec 31, 2012)
9. Optimal Functioning: A Positive Psychology Handbook by Jessica Colman, Margaret Ulrich, Brighid Desmond and Daniel S. Bowling (Oct 16, 2012)
10. Positive Psychology for Overcoming Depression: Self-Help Strategies for Happiness, Inner Strength and Well-Being... by Miriam Akhtar and Dr. Phil Hammond (Feb 7, 2012)
11. Harvard Medical School Positive Psychology: Harnessing the power of happiness, mindfulness, and personal strength... by Ronald D. Siegel, Psy.D., Kathleen Cahill Allison and Scott Leighton (Jul 1, 2011)
12. Designing Positive Psychology: Taking Stock and Moving Forward (Series in Positive Psychology) by Kennon M. Sheldon, Todd B. Kashdan and Michael F. Steger (Enero. 31, 2011)
13. Applied Positive Psychology: Improving Everyday Life, Health, Schools, Work, and Society (Applied Psychology Series... by Stewart I. Donaldson, Mihaly Csikszentmihalyi and Jeanne Nakamura (Feb 28, 2011)
14. Positive Psychology at Work: How Positive Leadership and Appreciative Inquiry Create Inspiring Organizations by Sarah Lewis (Abril 25, 2011)
15. Positive Psychology At The Movies: Using Films to Build Virtues and Character Strengths by Ryan M. Niemiec and Danny Wedding (Jul 30, 2008)
16. The Psychology of Positive Thinking by Edward Nystrom (Jul 14, 2008)
17. Positive Psychologists on Positive Psychology by Aaron Jarden (Mar 3, 2012)
Mi primer objetivo para esta sección de Psicología Positiva, de la cual estoy enamorado como humano, padre de familia, abuelo, psicoterapeuta, facilitador y coach corporativo es el de: (además de nutrirme yo mismo y de repasar conceptos de mi interés) hacer a la Psicología Positiva accesible a estudiantes interesados en ella, así como a mi familia regada por distintas partes del mundo (obligados por las carencias de futuro, la inseguridad de todo tipo en Venezuela) y para el público en general que pueda beneficiarse de estas líneas, así que con ese objetivo reviso y resumo los hallazgos empíricos y teorías mayores dentro de lo que hasta ahora han sido las áreas mayores de la psicología positiva. Hay muchas cosas que abren una brecha entre la compleja fuente profesional de los “estudiosos expertos, y lo fácilmente entendible por las personas en general, haré todo lo posible por ver, oír y sentir entenderlo y hacer que el material de la Fuente sea menos complicado sin que se pierda la esencia intentada por los expertos, es decir que buscare presentar tópicos centrales de la psicología positiva facilitando el lenguaje sin que se pierda la riqueza y la emoción de los hallazgos.
La psicología positiva realmente se dirige a dar respuestas a preguntas de real importancia en nuestras vidas, preguntándose por ejemplo ¿Cómo lidérizamos nuestras vidas? ¿Cómo encontrar felicidad y satisfacción en nuestras vidas? ¿Cómo lidiar positivamente con los retos de la vida? Con preguntas como estas por supuesto se ha formado un gran interés, un interés intrínseco, así que buscare las conexiones y aplicaciones al cada día de nuestras vidas.
Tengo en lo personal un interés y este es el de una mirada con un primer énfasis en los resultados empíricos de los estudios y teorías que ayuden a explicarlos, entendiendo claro está que la psicología positiva es aún es un trabajo en pleno progreso, que tiene en realidad mucho por decir sobre el significado de una buena vida y como lograrla. Es realmente para mí una fascinante y dinámica área con un futuro muy prometedor, a mis 72 años de edad me gustaría nacer de nuevo para dedicar a ella mi vida en beneficio de la humanidad, mientras tanto (y espero que lo antes dicho ocurra) hare lo más que pueda a través de ella. Mientras nadie sabe en realidad que nuevos conocimientos y entendimientos nos esperan a través de esta interesante Psicología Positiva, pero me invito e invito a explorar algunas de las preguntas que esta ciencia nueva se hace y a aprender de sus posibles respuestas.
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